Futurs parents & jusqu’à 2 mois
Vous êtes parents ou futurs parents d’un nouveau-né.
Je vous explique comment fonctionne le sommeil des bébés et vous aide à mettre en place de belles habitudes pour favoriser le sommeil de votre bébé.
Consultation d’1h
Je vous explique comment fonctionne le sommeil du nouveau-né et de combien d’heures de sommeil il a besoin.
Si votre bébé est déjà né, nous faisons ensemble un premier bilan de son sommeil afin de voir quel est son rythme actuel, quelles sont vos habitudes et vos premiers objectifs.
Je vous présente l’environnement de sommeil idéal à mettre en place pour votre bébé et je vous explique les premières belles habitudes permettant de favoriser un sommeil de qualité pour votre bébé.
Je vous donne aussi quelques conseils pour l’organisation des journées, et notamment des temps d’éveil, et la gestion des pleurs.
Guide de sommeil
Après notre consultation, je vous envoie un document détaillé qui reprend :
- les bases du sommeil des nouveaux-nés
- les premières belles habitudes de sommeil adaptées à votre (futur) bébé